El Colegio de Trabajo Social de Málaga, en colaboración con YogaOne El Perchel, organiza un taller gratuito donde se ofrecerá una clase especial de Hatha Yoga multinivel. La misma se celebrará el próximo sábado, 25 de enero de 2025 de 12:30 a 13:30 h. en la sede de El Perchel (La Serna, 5, 29002, Málaga).
En esta sesión de 1 hora, adaptada a todos los niveles, exploraremos posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para fomentar el equilibrio físico y mental. Será un espacio para desconectar, recargar energía y conectar con el bienestar personal.
Objetivos del Taller de Hatha Yoga:
- Fomentar el bienestar físico y mental: Explorar los beneficios del yoga para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y promover la relajación.
- Ofrecer una experiencia accesible y adaptada: Diseñar una práctica multinivel que permita a todos las personas asistentes disfrutar del yoga, independientemente de su experiencia previa.
- Impulsar hábitos de autocuidado: Motivar a las y los participantes a incorporar el yoga como parte de su rutina diaria para mejorar su calidad de vida.
- Facilitar el acceso a futuras prácticas: Brindar a las personas asistentes un descuento exclusivo para que puedan continuar su experiencia con clases regulares en YogaOne El Perchel.
Todos los recursos y materiales para la sesión son aportados por YogaOne El Perchel. Al final de la actividad, se ofrecerá un brunch saludable gratuito.
Para este taller contamos con un aforo máximo de 30 personas. Por tanto si quieres reservar tu plaza debes tener en cuenta lo siguiente:
- Estar colegiada/o o precolegiada/o en el CPTS Málaga
- Las plazas se reservarán por orden de llegada de la inscripción vía web.
Accede al formulario. Fecha límite de inscripción: 22 de enero o hasta completar aforo.